ما هو الاكتئاب وأعراضه وطرق علاجه

 

يعد مرض الاكتئاب (Depression) من أحد الأمراض النفسية الأكثر شيوعاً بين الناس ولا يقتصر على عمر أو جنس أو فئة محددة، وهو مرض يؤثر على الحالة النفسية والجسدية للإنسان حيث يشعر باضطراب مزمن وصعب يؤدي إلى مشاعر الحزن وفقدان الرغبة في فعل أي شيء وبالتالي يؤدي لخلل في ممارسة الحياة الطبيعية للفرد المصاب به من نوم وغذاء وتفكير وعمل ومشاركة الحياة مع الآخرين من حوله.

أعرض مرض الاكتئاب  

إن أعراض الاكتئاب تختلف من شخص لآخر حسب الفئة العمرية والأسباب المؤدية له ولكن غالباً تشتمل أعراض الاكتئاب ما يلي: 

• الشعور بالعصبية وعدم الرغبة بالتحدث مع أي أحد
• الإحساس بانعدام الأمل
• فقدان الرغبة في الحياة والممارسات اليومية
• حدوث اضطرابات في النوم
• الشعور بالانفجار والبكاء فجأة
• عدم القدرة على اتخاذ القرار وتشتت التفكير
• ضجر في أغلب الأوقات والإحساس بالإرهاق دون مجهود سابق

علاج الاكتئاب: 

هناك عدة طرق ومراحل لعلاج الاكتئاب والتخفيف من أعراضه ، ويمكن الجمع بين أكثر من أسلوب معاً في العلاج، وتتضمن طرق علاج الاكتئاب ما يلي: 

العلاج النفسي: 

يعتبر العلاج النفسي أحد أهم الطرق لعلاج الاكتئاب، وذلك لوجود معالج نفسي بجانب المريض يتحدث معه بشكل مباشر ويتعامل مع المشاعر السلبية للمريض والتخفيف منها بشكل أفضل. وهناك أنماط مختلفة من العلاج النفسي، منها العلاج السلوكي المعرفي. 

ويمكن أيضاً في حال لم يكن هناك ضرورة للعلاج النفسي أن يكون المريض بحاجة إلى دعم معنوي فقط إذ يلعب علاج الاكتئاب في المنزل ومساندة الأهل والمقربين من المريض دوراً مسانداً للعلاج السلوكي وحتى الدوائي ويمكن مناقشة الأسباب التي أدت إلى الاكتئاب والحلول المقترحة مع بعض أفراد الأسرة. 

العلاج الدوائي: 

توجد العديد من أدوية مضادات الاكتئاب والتي تستخدم غالباً في الحالات المتوسطة أو الشديدة، وتشمل أدوية الاكتئاب ما يلي: 

• مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)
• مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورأدرينالين (SNRI)
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TA)
• مثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين (MOI)
• مضادات الاكتئاب اللانمطية

ولكن يجب معرفة أن العلاج الدوائي يستغرق وقتاً حتى يبدأ المريض بملاحظة تأثيرها على العلاج وأن هذه الأدوية تتم تحت إشراف طبي وبوصفة دوائية من قبله ولا يتوقف عن تناولها بدون الرجوع للطبيب تجنباً لما قد يحدث من تأثيرات جانبية جراء التوقف المفاجئ.